Tanpa disadari begadang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh rusaknya sistem imun. Tubuh juga perlu untuk beristirahat. Apabila tidak beristirahat, organ-organ tidak dapat melakukan fungsinya dengan optimal. Hal ini akan menimbulkan masalah atau penyakit yang dapat menyerang tubuh.
Ini waktu-waktu sistem organ yang bekerja:
21.00 - 23.00
Kelenjar getah bening mengeluarkan zat yang tidak berguna.
23.00 - 01.00
Hati melakukan detoksifikasi
01.00-03.00
Empedu melakukan detoksifikasi
03.00-05.00
Paru-paru melakukan detoksifikasi
04.00-24.00
Sum-sum memproduksi darah
Jika bisa memberikan ruang bagi sistem tubuh kita bekerja lebih baik untuk kesehatan, apakah masih mau begadang?
Tidak ada komentar :
Posting Komentar